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Einsamkeit

Ein neues alkoholfreies Leben ist mit vielen Lebensveränderungen verbunden.
Das bedeutet auch, dass man sich vielleicht von einigen Freunden trennen sollte, die ebenfalls sehr viel Alkohol trinken.

Schnell kann da der Gedanke aufkommen, dass man ohne Alkohol sehr einsam ist.

Die gewonnene Zeit, die man sonst mit dem trinken vergeudet hat, muss nun wieder sinnvoll genutzt werden. Die Einsamkeit sollte dabei nicht aufkommen. Neue Hobbys können helfen oder Freizeitaktivitäten, die nicht mit dem Alkohol verbunden sind.

In der Regel gehen trockene Alkoholiker wieder achtsamer mit ihrem Leben um und finden neue Freizeitbeschäftigungen, die ihrem Leben einen Sinn geben.

Sicherlich geht das alles nicht von einem Tag auf dem anderen, aber es wäre ein Ziel.

Realistische Ziele sind auch für die Trockenheit sehr wichtig, denn sie geben dir Motivation, ein, eben nicht einsames, aber zufriedenes trockenes Leben erlernen zu können.


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Angst vor Alkoholabhängigkeit
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