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von John Umkehrer
06.08.2019, 15:02
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Zurück, vor den Anfang!
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Re: Zurück, vor den Anfang!

Hallo John, ich finde, Du machst das richtig klasse!! Du hast sehr gute Gedanken zum Thema, das wird Dir ganz sicher helfen! Weiter so! Dankeschön Cadda, dein Lob bedeutet mir sehr sehr viel. Man bekommt ja nun mal im realen Leben und aus seinem Umfeld nur von denen Lob die es Wissen. Und bei denen...
von John Umkehrer
06.08.2019, 14:18
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Zurück, vor den Anfang!
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Nebenwirkungen

11 Tage 11 Stunden keinen Alkohol Mein Körper fühlt sich langsam besser an, ich hatte in den letzten Woche durch Hitze, Schlafmangel und Alkohol ziemlich starke Wasserablagerungen in den Beinen. Das ist schon fast Weg. Auch das Gefühl und der Geschmack im Mund sind besser geworden. Irgendwie hatte i...
von John Umkehrer
06.08.2019, 13:48
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Zurück, vor den Anfang!
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Re: Zurück, vor den Anfang!

Hallo John, zuerst mal herzliches Willkommen. Toll dass du dich zum Alki bekennst und somit den wichtigsten Schritt getan hast. Es wird immer mal wieder gefährliche Situationen geben doch wenn du weiter so gut Herr deiner Sinne bist, meisterst du sie. Das Buch ALK habe ich auch gelesen und es ist e...
von John Umkehrer
06.08.2019, 13:31
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Zurück, vor den Anfang!
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Re: Zurück, vor den Anfang!

Hallo John! Dieses Glück hab ich auch gespürt. Mich sicher fühlend in Trockenheit sah ich auch viele Vorteile durch die Krankheit, z.B. dass ich nun viel bewusster lebe. Allerdings gab es zwei Rückfälle bei mir. Da habe ich die Krankheit verflucht. Heute habe ich Respekt und weiß, dass es keine abs...
von John Umkehrer
06.08.2019, 12:05
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Zurück, vor den Anfang!
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Re: Zurück, vor den Anfang!

Guten Morgen, Hallo! Häufig wird auf 3 Stadien in der Abstinenz hingewiesen: 1.) Zu Beginn darf man nichts trinken. 2.) Später will man nichts trinken. 3.) Zum Schluss braucht man nicht mehr trinken. Da ist was dran, zumindest für mich. Gruß Carl Friedrich Danke für diese klaren 3.Punkte Carl , dass...
von John Umkehrer
05.08.2019, 17:02
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Zurück, vor den Anfang!
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Re: Zurück, vor den Anfang!

Hallo und guten Tag, heute bin ich seit 10 Tagen ohne Alkohol unterwegs. Es geht mir ziemlich gut, obwohl ich am Wochenende etwas mit Sodbrennen zu tun hatte. Normal war das eigentlich immer kurz nach dem Trinken. Am Samstag hatte ich Kopfschmerzen da ich vergessen hatte genug Wasser zu trinken. Das...
von John Umkehrer
01.08.2019, 10:27
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Zurück, vor den Anfang!
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Re: Zurück, vor den Anfang!

Guten Morgen :D vielen Danke für Eure Antworten, gestern Abend konnte ich nicht mehr schreiben. Ich habe zu Hause nur einen Laptop und mit dem habe ich Jahrelang die Nächte in der Küche verbracht. Natürlich mit reichlich Bier dazu. Ich denke diese Situation würde mich stark gefährden, da ich selbst ...
von John Umkehrer
31.07.2019, 11:06
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Zurück, vor den Anfang!
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neue, alte Sichtweisen.

Heute Morgen bin ich das erste mal seit langem gut aus dem Bett gekommen, die letzten Tage war ich wirklich extrem Müde und habe viele Stunden geschlafen. Ich bin um 5:30 mit dem Rad zur Arbeit und habe auf dem Weg ein paar Spatzen gesehen. Ich weiß gar nicht wann ich das letzte mal bewusst die klei...