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von MieLa
04.12.2018, 22:14
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Ein ständiges auf und ab
Antworten: 82
Zugriffe: 7724

Re: Ein ständiges auf und ab

Leider ist dieses Zeug auch echt Arbeit.
Stimmt :lol:
von MieLa
04.12.2018, 21:51
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Ein ständiges auf und ab
Antworten: 82
Zugriffe: 7724

Re: Ein ständiges auf und ab

Hallo Missnoalk, Yoga und PMR helfen, den Kopf im Hier und Jetzt zu halten und in der Gegenwart und bei sich selbst zu bleiben. Eine gute Ergänzung könnte Meditation oder ein Achtsamkeitstraining wie ein MBSR-Kurs sein. Kopfkino kann ganz schön quälen, aber es gibt auch Wege da raus. Ich wünsche dir...
von MieLa
04.12.2018, 18:05
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Nur nicht trinken reicht nicht. Was bedeutet das für euch?
Antworten: 3
Zugriffe: 1109

Re: Nur nicht trinken reicht nicht. Was bedeutet das für euch?

Hallo Twizzler, das ist ein sehr spannendes Thema, das du hier eröffnet hast :!: Ich wollte eigentlich schon lange schreiben, aber habe keine Ruhe gefunden. Als ich mich hier angemeldet habe, habe ich in einem meiner ersten Beiträge auf eine Frage von Viola (Vielen Dank noch einmal dafür :D ) schon ...
von MieLa
03.12.2018, 07:44
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Mein neues Leben
Antworten: 72
Zugriffe: 6384

Re: Mein neues Leben

Hallo Feldmaus,
es tut mir sehr leid, dass dein Onkel gestorben ist.
Ich wünsche dir viel Kraft!
Schön, dass du Abstinenz geblieben bist!
Alles Gute,
MieLa
von MieLa
28.11.2018, 13:36
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Hinfallen ist nur eine Schande, wenn man nicht mehr aufsteht
Antworten: 78
Zugriffe: 7836

Re: Hinfallen ist nur eine Schande, wenn man nicht mehr aufsteht

Hallo Twizzler, auch von mir die Einschätzung, dass du auf der Weihnachtsfeier definitiv nichts verloren hast. Das ist für dein Trockenwerden kontraproduktiv! Selbst wenn du die Feier nüchtern überstehst, kannst du hinterher zeitverzögert in einen extremen Suchtdruck rauschen! Wäre ich an deiner Ste...
von MieLa
27.11.2018, 09:58
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Hätte es nicht gedacht
Antworten: 208
Zugriffe: 34237

Re: Hätte es nicht gedacht

Hallo Ernest, letztens habe ich mich gefragt, wann wohl das Jahr um ist, nach dem du wiederkommen wolltest und ob wir auch tatsächlich noch einmal von dir hören. Schön, dass du wieder dabei bist und von deinen Erfahrungen und Gedanken berichtest! Und Herzlichen Glückwunsch zum 1. Trockengeburtstag!...
von MieLa
23.11.2018, 17:43
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Mir ist ein Licht aufgegangen
Antworten: 100
Zugriffe: 17491

Re: Mir ist ein Licht aufgegangen

Liebe Mitstreiter, die gestern bekannt gegebene Forumsänderung kann ich nachvollziehen und finde sie richtig. Da ich nicht die Fäden von Carl Friedrich oder Rattenschwanz damit füllen möchte, schreibe ich meine Gedanken hierzu in meinem Faden. Vier Punkte finde ich wesentlich: 1. Das Betreiben des F...
von MieLa
16.11.2018, 08:29
Forum: Alkoholsucht bzw. Alkoholabhängigkeit im Alkoholiker Forum
Thema: Ein ständiges auf und ab
Antworten: 82
Zugriffe: 7724

Re: Ein ständiges auf und ab

Die Angst und Unsicherheit vor sozialen Kontakten ist nicht ohne. Die Andeutung deiner Erfahrungen (Gewalt, Missbrauch, soziale Probleme, andere Süchte) kann ein schweres Päckchen sein, dass du da mit dir rumschleppst. Begleitest du den Alkoholausstieg und die weiteren Veränderungen in deinem Leben ...