Selbsthilfe-Alkoholiker-Forum

Liebe Cadda,

danke, dass du nachfragst. Manchmal braucht es einen kleinen Schubs

Hallo Knagga, meine Strategie war ein Ersatzgetränk. Ich habe es immer in Situationen getrunken, in denen ich sonst Wein getrunken hätte. Ich wollte eine neue Gewohnheit über die alte setzen. Wenn ich also essen ging oder irgendwo eingeladen war, wenn ich abends zu Hause war, mit Suchtdruck oder ohn...

Hallo Correns,

du bist so ungewöhnlich still. Alles in Ordnung?

Lieben Gruß
MieLa

Im Moment habe ich extrem viel Arbeit im Job. Abends bin ich total erledigt. Nachts schlafe ich tief und fest, regeneriere und wache erholt auf. Das war früher nicht so. Da war mein Körper nachts mit Entgiften und "Überleben" beschäftigt. Nichts mit Erholung oder gar Regeneration. Dieser Unterschied...

Hallo Knagga, herzlich willkommen im Forum. Schön, dass du da bist! Ich hatte bis heute keine körperlichen Entzugserscheinungen. Mein Problem ist eher im Kopf. Ja, das kennen wohl alle Alkoholiker. Der körperliche Entzug ist das eine, aber das Suchtgedächtnis das andere. Das begleitet uns wohl auch ...

Hallo Twizzler,
gehst du stationär in die Klinik? Was ist geplant?
Lieben Gruß,
MieLa

Liebe Twizzler,

du suchst und nimmst Hilfe an. Das ist gut und ein unglaublich wichtiger Schritt!
Ich wünsche dir alles Gute! Es wäre schön, wenn du von deinem Weg berichtest. Falls dir hier alles zu öffentlich ist, kannst du auch in den geschützten Bereich wechseln.

Lieben Gruß,
MieLa

Hallo Caruso,

danke für die Erklärung der Entstehung des Rituals. Ich glaube, dass so ein Moment des Innehaltens / der Konzentration / der Sammlung(unabhängig, ob mit religiösem Hintergrund oder nicht) in vielen Lebenslagen hilfreich sein kann.

Viele Grüße,
MieLa