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Durchhalten

Hilfe bei Alkohol von Alkoholikern für Alkoholiker. Rückfall - und Neuanfang, Suchthilfe, Leben ohne Alkohol, Alkoholismus und Alkoholkrankheit
Ernest
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Re: Durchhalten

Beitrag von Ernest » 22.12.2018, 11:49

Hallo RiSu

Nie wieder ein einziger Schluck: DAS ist die einzige und richtige Devise. Wir können mit dem Alkohol nicht umgehen, bzw. er mutierte bei uns zu einem diabolischen und nicht steuerbaren Lebensbestimmer, ja sogar zu einem Lebensmittelpunkt.

Und wie bei allem Unkontrollierbaren: Finger weg.

Ich freue mich für Dich, dass es Dir gut geht. Und Du wirst es selber erfahren, es wird immer besser.

Lieber Gruss
Ernest

Correns
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Re: Durchhalten

Beitrag von Correns » 27.12.2018, 14:53

RiSu hat geschrieben:
17.12.2018, 07:42
...Ich bin bei Tag 50...
Hallo RiSu,

dann bist Du heute bei Tag 60. Glückwunsch! Nicht mehr lange und Du hast die ersten 10 Wochen hinter Dich gebracht. Ich finde es gut, dass Du versuchst "Deinen" Weg zu gehen. Denn jeder Weg, der uns trocken hält, ist ein guter. Nicht jeder Weg passt zu jedem. Nicht jeder hat die gleiche Geschichte. Nicht jeder bewegt sich im gleichen Umfeld. Bei mir war zu Beginn extrem entscheidend, die Wohnung absolut alkfrei zu halten. Weiterhin viel Erfolg...

Viele Grüße
Correns

RiSu
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Re: Durchhalten

Beitrag von RiSu » 27.12.2018, 15:48

Vielen Dank, Correns.

Die Weihnachtstage habe ich gut überstanden. Kommt noch Silvester.

Ich glaube, was mir gefährlich werden kann ist dieser Belohnungsgedanke. Der schleicht sich manchmal ein. So nach dem Motto: Weihnachten ist geschafft, da hast du dir doch eine Belohnung verdient...

Das kenne ich schon vom Rauchstopp. Da kam der Belohnungsgedanke auch immer mal wieder angeschlichen.

Ab jetzt belohne ich mich lieber mit Gesundheit, gutem Schlaf, Entspannung und Gelassenheit und einem guten Gewissen.

RiSu
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Re: Durchhalten

Beitrag von RiSu » 06.01.2019, 11:14

Hallo.

Ich melde mich mal wieder. Ich schreibe nicht viel, weil mir nicht so viel zu schreiben einfällt, aber ich lese hier (und in einem anderen Forum) immer fleissig mit und lerne und reflektiere.

Ich habe jetzt die ersten 10 Wochen geschafft und bin ein wenig stolz auf mich, dass ich es endlich schaffe mit der Abstinenz.

So darf und soll es weitergehen.

Viele Grüße

MieLa
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Re: Durchhalten

Beitrag von MieLa » 07.01.2019, 07:35

Hallo RiSu,

klasse, dass du weiterhin nüchtern unterwegs bist :!: Das ist das Wichtigste.
Dass mit dem Schreiben kann ich gut verstehen. Geht mir auch so.

Alles Gute,
MieLa

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