Alkohol ist zum Desinfizieren da!

[LiesaB.]

Liebe Foristen, nun schreibe ich hier weiter.

Tag 11

Gestern war ein guter Tag, ich hatte kein Verlangen nach Alkohol. Mein Kopf war ruhig.

Ich wüsche allen, die hier lesen, ein wunderschönes Wochenende.

[Carmen]

Hallo Liesa,

was meinst Du genau mit der Überschrift "Alkohol ist zum Desinfizieren da!" ?
Was waren Deine Gründe mit dem Trinken aufzuhören und was hat Dir der Alkohol vermeintlich gegeben?
Dir auch ein schönes Wochenende!

LG
Carmen

[Linde66]

Hallo Liesa,
ich habe dein Thema verschoben.

Glückwunsch zu Tag 11. Bleib dran!
Lieber Gruß, Linde

[LiesaB.]

Liebe Carmen, liebe Linde, o.k. ich schreibe hier weiter.

Warum will ich mit dem Alkohol aufhören? Seit einiger Zeit wusste ich, ich muss aufhören, sonst wird es ganz schlimm. Vor ca. 2 Jahren hatte ich beschlossen, ein Jahr mit dem Alkohol zu pausieren. Das ist mir gelungen. Allderings habe ich nach dem Jahr wieder angefangen. Zunächst blieb es bei einem Glas Wein oder Sekt. Daraus wurde schnell mehr und war ich war bei einer Flasche angelangt. Nicht täglich aber sehr oft. Wenn ich erst einmal begonnen habe zu trinken, kann ich ganz schwer wieder aufhören. Bis zum Vollrausch habe ich es zum Glück nicht kommen lassen.

Am Tag danach kam dann immer der Kater. Das will ich nicht mehr. Ich traue mir nicht, was ist, wenn es mit einer Flasche nicht mehr getan ist? Werden es dann 2.......ich befrürchte, es werden 2.

Um mir Hilfe zu holen, habe ich mir das Hörbuch von Craig Beck "Alkohol hat mich belogen" angehört. Er beschreibt sehr eindringlich, dass mit Alkohol desinfiziert wird. Das heißt, Bakterien werden damit abgetötet. Und das geschieht genau in meinem Körper. Gesund kann das nicht sein. Wir wissen alle, dass bestimmte Bakterien lebensnotwendig sind. Ich will also meinen Darm nicht mehr desinfirieren.

Dieser Gedanke hilft mir sehr und hat mir so richtig die Augen geöffnet, was ich mir mit dem Alkohol u.a. antue.

Was hat mir der Alkohol gebracht. Ich mag das Beschwingtsein, das Prickeln des Sektes, das Schwenken des Glases in der Hand........

[LiesaB.]

Gestern war Tag 11 und ich habe ihn geschafft. Heute werde ich auch ohne Alkohol sein, es ist schlicht nichts im Haus. Es geht mir gut.

[Waschbaer]

Hallo LiesaB,

Willkommen,


“Was hat mir der Alkohol gebracht. Ich mag das Beschwingtsein, das Prickeln des Sektes, das Schwenken des Glases in der Hand........ “

Ja, so fängt es sehr oft an.

“Wenn ich erst einmal begonnen habe zu trinken, kann ich ganz schwer wieder aufhören. “

Oft folgt darauf das süchtige trinken. Es ist ein schleichender, meist nicht merkbarer Weg.
Du hast zum Glück sehr früh gemerkt das dein Weg in diese Richtung gehen könnte.


"Am Tag danach kam dann immer der Kater. Das will ich nicht mehr. Ich traue mir nicht, was ist, wenn es mit einer Flasche nicht mehr getan ist? Werden es dann 2.......ich befrürchte, es werden 2. “

Wenn es mit der ersten Flasche nicht mehr getan ist, folgt ein sehr langer schmerzhafter Weg.
Viele verlassen diesen Weg mit einem hohen Preis. Dieser Preis heißt qualvoll sterben. Ich habe es persönlich im Umfeld erlebt.

Deine Aussagen oben deuten für mich auf eine Weggablung hin. Nur einer ist der wahre und gute Weg. Du hast schon eine sehr gute Vorentscheidung getroffen. Gehe nun unaufhaltsam weiter.

Auch deine Entscheidung keinen Alkohol mehr im Haus zu haben ist sehr gut. Wie steht es mit Gläsern die für alkoholische Getränke meist genutzt werden ?
Als ich aus meinem Zuchthaus ausbrechen wollte, verschwand alles was jemals mit Alk. zu tun hatte. Ich zog erstmals konsequent in meiner Wohnung den kompletten Ausstieg durch.

Heute ist bei dir Tag 12. Super das erste Dutzend. Und Morgen, aufwachen ohne Kater. Was für ein schöner Morgen. Es dürfen und werden noch viele folgen. Und mit der Zeit lernt das Gedächtnis diese Errungenschaft sehr zu lieben.

Lieben Gruß
Nobby

[LiesaB.]

Lieber Nobby, ich danke dir sehr für deinen Eintrag. Es tut mir gut, dass du geschrieben hast, dass ich sehr früh bemerkt habe, dass es zu viel Alkohol ist. Meine Blutwerte unterstützen deine These. Sie sind alle im Normbereich, auch die Leberwerte.

Jetzt heißt es für mich, meinem Körper zu danken. Ich bin seit nunmehr 20 Jahren Joggerin. Als ich ein Jahr vollkommen aufs Trinken verzichtet habe, gelang es mir in Berlin den Halbmarathon zu rennen. Und das mit 57 Jahren.

Wie ich feststellen musste, gibt es viele Läufer, die auch Alkoholiker sind. Irgendwie schaffen wir es dennoch längere Strecken zu laufen. Allerdings hatte ich es immer schwer am Morgen zu laufen. Klar, es gab ja auch am Abend davor eine Flasche Wein, die meine Leber noch zu verarbeiten hatte.

Gestern nun sind mein Mann und ich 7,30 Uhr aufgestanden, haben einen Kaffee getrunken und sind in den Wald gefahren. Ich bin 56 min gerannt. Es ging. Es ging sogar sehr gut. Ohne Kater!!!!!!! Das will ich wieder.

Heute hat es leider geregnet. Deshalb geht es erst nachher wieder in den Wald. Meine Kondition muss besser werden.

Ahja: Heute wäre schon Tag 13. Ich bin sicher, dass ich das schaffe.

Habt alle einen schönen Sonntag.

[Cadda]

Guten Morgen Liesa,

schön, dass Du nun hier angekommen bist und ein Tagebuch eröffnet hast. Ich wollte Dich schon längst begrüßen. Momentan spielt sich viel im geschlossenen Bereich ab, deshalb ist der Blick hier manchmal etwas verloren gegangen, aber ich gebe mir Mühe, das zu ändern
Also wie gesagt, schön ist es, dass Du da bist und wenn man Dich so liest, dann ist zu merken, dass Du Dich über eine Anfangseuphorie freuen kannst. Ich hatte das auch. Einige haben es nicht, im Gegenteil. Deshalb freu Dich darüber, dass Du das so genießen kannst. Ich weiß auch genau, was Du meinst. Ohne Kater wach werden. Find ich nach fast drei Jahren übrigens noch toll und ich glaube, das hilft auch ungemein, beim Trocken werden bzw. bleiben. Sich immer wieder bewusst machen, wie schön es ist. Das Positive sehen und wenn es nur die kleinste Kleinigkeit ist. Wie gesagt, ich werde manchmal wach und denke bewusst daran, wie toll es ist, dass ich nie mehr ohne Kater aufwachen muss.

Ich bin so ausgeschlafen, wie noch nie. Ich wache auch fast immer vor meinem Wecker auf, einfach, weil ich nun fertig bin mit schlafen

Ich war ehrlich gesagt auch etwas verwirrt über Deinen Titel, aber ich fasse ihn mal einfach wörtlich auf. Früher hat man immer mal gesagt, wenn man krank war "da kippe ich mal was rauf, die Erkältung muss schließlich desinfiziert werden" oder so ein Schwachsinn. Aber ich denke bei Deinem Titel jetzt mal an einen Vorgang wie: Auf der Arbeit eine Fläche mit Desinfektionsmittel desinfizieren. Da ist ja auch oft Alkohol drin.

Übrigens, jetzt mal nicht nur an Dich, sondern allgemein: Meinem Freund wurde ein Zahn gezogen und ihm wurde eine Mundspülung verschrieben. Beim Zähne putzen gestern habe ich mir die Beschriftung angesehen. Da stand Folgendes drauf:

Alkoholfrei: 0,2 Prozent.... Das erinnerte mich an das alkoholfreie Bier, was ja im Grunde genommen gar nicht alkoholfrei ist

Ich wünsch DIr einen richtig tollen Tag, Liesa. Hier ist das Wetter heute RICHTIG toll und ich werde gleich eine Runde joggen gehen. Heute bin ich EXTREM motiviert