Hallo Pleja,
ich bin gespannt ob und wie dir der lecker Brei schmecken wird.
Vertragen" tut" ihn mit ganzen Körnern nicht unbedingt jeder.
Aber soviel ich weiss gehören die auch geschrotet, ich fand´s nur immer lecker "am Stück".
Meine Ernährung ist zur Zeit sehr Obst- und Gemüse lastig, aber alles in allem trotzdem eine Katastrophe.
Ich werde bei dieser Baustelle ( der letzten was mit Sucht zu tun hat ) entweder nie einen Durchbruch bekommen oder dann, wenn sich mein Leben irgendwann beruhigt.
Meinem geliebten Trubel kann ich manchmal nur mit "Schokolade und Co."
entgegentreten.
Ich weiss ja woher das kommt, wenn ich mein Leben nur für mich leben würde, mich um niemand anderen kümmern müsste ausser um mich, dann wäre meine Ernährung top.
Dadurch, dass ich als ziemliches Sensibelchen, mich stark mit anderen Menschen verbinde, bin ich viel zu oft ausserhalb von mir zu finden.
Das erzeugt Druck, der mit dem "Suchtmittel" gelindert werden soll.
Aber was soll ich tun, meine Familie, Freunde, Bekannte, Job, Engagement, Pläne, Hobbys "reduzieren" ?
Eher nicht
Von daher habe ich jetzt einfach kapituliert und bleibe weiter süchtig.
Mal sehen was die Zukunft bringt.
Marion